乳酸菌里含有活的益生菌，有调节肠道菌群的作用，可有效帮助改善便秘，小孩可以饮用。建议可在饭后一小时给宝宝喝，一天不要喝太多，宝宝饮食多吃肉蛋奶的摄入量，可增强机体免疫力，但是不要经常喝，最好的是温开水。